Doktorumu görmek için eski mahalleme doğru yöneldim. Ayak sorunum devam ediyor ve maratondan önce ilgilenilmesine ihtiyacım var!
İnanılmaz bir Honeycrisp elma ve yolda bir vitawater vardı.
En yeni videolarım
Maraton Eğitim Günü 4.
Maraton Eğitim Günlüğü 4. Günü check -in
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 21 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 2.
01:45
Canlı
00:00
08:21
01:21
Annemin tarafından durmadan önce doktora ve bankaya çarptım. Blogu okuduysanız, berbat başladığı için burada yaşadığımı hatırlayabilirsiniz. En iyi üniversiteden işe alım görevlisi olarak çalıştım ve bu yerden haftada 2 gün evden çalışacaktım. O zamana karışık duygularla bakıyorum çünkü hayatımda memnun bir zamandı, ama aşırı ve aşırı yeme ile birçok büyük mücadelem vardı.
Hala her gün üzerinde çalışmama rağmen, rastgele atıştırmalık konusunda çok daha iyi oldum. İki-üç yıl önceki bu mesajlardan çok sayıda bakıyorum ve sürekli olarak yeme, binging veya yeni bir diyete başladığımı anlıyorum. üzgün üzgün üzgün.
Tombul bir çocuk olmanın ve üniversitede diyet yapmanın kombinasyonu benim için kısır bir döngüye başladı. Çünkü hala hedefte değilim, sezgisel yeme ile yaptığım ilerleme için kendime kredi raporu vermiyorum. Şimdi çok daha iyiyim, sadece hedefe ulaşmak için atıştırmalıkları biraz temizlemem gerekiyor.
Tüm bunları bir süredir mulling yapıyorum ve kendime yılı sona erdirmek için kendime biraz 90 meydan okuma yapacağım Güçlü kalıyorum!
Ancak, bu arada ilerlememi sezgisel yeme ile kutluyorum! Bu çok fazla iş aldı (ve hala devam ediyor) ve bundan memnunum.
Anneme geldiğimde Bailey ve Roxican tarafından karşılandım. İnek gibi görünmüyor mu?
Tabii ki, annenin evinde yapmanız gereken ilk şeyi yaptım – buzdolabını ve kilerini soyun! PUAN! Sulu karpuz ve cheesecake fabrika ekmeği (resim yok) buldum.
Kendimi hasta hissettiğim için kendime rahat yiyecekler yaptım – peynir ekmeği, karpuz …
ve tavuk çorbası.
Ayrıca küçük kardeşimin sakızlı vitaminlerinden birkaç avuç aldım.
Ve bir veya iki tatlı ısırık. Hasta iken kartondan yediğimi fark ettim! Saçma, bir başkası yemeden ve hastalanmadan önce dondurmayı bitirsem iyi olur … Wish-Bone Salata Soslu Örnek Paketinin galibi:
Katie: Kstevens313 – Lütfen bana bilgilerinizi e -posta ile gönderin!
Soru: Kendiniz veya hayatınız hakkında geliştirdiğiniz bir şey için kendinize kredi raporu verin (henüz ideal olmasa bile!)… Lütfen paylaşın!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Elinizden gelenin en iyisini yapın (berbat olsa bile)
Elinizden gelenin en iyisini yapın (berbat olsa bile)
Zor olsa bile elinizden gelenin en iyisini yapın. Yeni yıl kararım elimden geleni yapmaktı. Maratonlar olsa bile motivasyon koşmak
2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş
2020 Hedefler – Yeni Her Şey Ama Bloglamaya Dönüş
Merhaba!! nasılsın Son 2 hafta boyunca biraz zaman geçirdim Yeni Yıl kararlarım ve hedeflerimi gerçekten düşünerek F
Paqui One Chip Mücadelesi
Paqui One Chip Mücadelesi
#Onechipchallenge’i deniyorum !! bana şans Dile…
Miles Challenge 12 Günü: Favori Koşu Kitapları
Miller’e kazıkChallenge 12. Gün: Favori Koşu Kitapları
Koşu Hakkında En İyi 9 En İyi Kitap: Christopher McDougall 26 Maraton: İnanç Hakkında Öğrendiklerim, Kimlik
2021 milinde kazık – anket
2021 milinde kazık – anket
Yükleme… Bu koşu ve yeme makalelerini seçmeye devam edin: Fall Running Gear favorileri farklı koşu için farklı ayakkabılar
Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Kötü Uygulama Nasıl Durdurulur – 126
Yemek yemeyi, aşırı yemeyi veya başka bir kötü alışkanlığı durdurmak için hile. diyeti atmanıza yardımcı olacak en iyi sezgisel yemek önerisi
⚡ Shareaholic tarafından
.