Bugün 4 ila 8 çalıştım, bu yüzden normal aç zamanım olduğunu düşünerek müşteriler arasında bir atıştırmalık paketledim. Bu çubuğu sevip sevmediğimi veya sevmediğimi seçemiyorum. Bunu HLS Swag Bag’dan aldım, ancak daha önce denemişti. Çikolata aroması lezzetlidir, ancak tutarlılık protein çubuklarına normal gitmemden biraz farklıdır (daha önce denediğim gibi sadece eski bir çubuk değil).
En güncel videolarım
6 Ağustos’tan podcast özetleri
Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine sahip yeni bir video.
Podcast’ler Özetlendi:
The Drama Club – Nisan 2018 Monica Lewinsky hakkında bölümü ve Temmuz 2018’de Conan O’Brien ve Duches of York Fergie hakkında. Büyüleyici şeyler!
The Morning Toast Podcast – E dahil olmak üzere sıcak konular hakkında bugünün bölümü! Şovun tamamen iptal edileceğini bildiren haberler (son zamanlarda biraz değişti, ancak şimdi bitti).
Heather McDonald ile Juicy Scoop – Kaptan Sandy ile Röportaj Mediterranean’ın altındaki röportaj
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
07:26
Ev aldığım zaman inanılmaz derecede açtım ve yemek pişirmesi gerekmeyen birini bir araya getirdim. Bir süredir dondurucumun derinliklerinde yaşayan bu Amy’nin yemeğini yaptım.
Ben dikkatlice bazı spagetti ve fıstık sos ile bir salata üzerine koydu. Rastgele, ancak lezzetli.
Ben’in benden çok daha iyi olduğunu iyi belirlediğimize inanıyorum.
Ancak, gereksiniminiz de, Vegas pislikti (uygun hijyen alışkanlıklarından yoksun olan tek kedi).
Ben sadece, “O kadar talihsiz ki o kadar pis bir kedim var… oh iyi” diye düşündüm.
Ben, “Yatağımda uyuyan bu kirli hayvanı temizlemeliyim.” Diye düşündü.
Sonra Ben ona bir sünger banyosu Vegas’a devam etti.
Ve bir fotoğraf çekmek zorunda kaldım, en azından anıları yakalayarak katkıda bulunuyorum, değil mi?
Ya karpuza saldıracağım ya da bir gece şapkası için biraz tahıl alacağım.
Daha sonra görüşürüz.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ne yemeli ve ne zaman yemek. 15 Hızlı Pre Run Yeni Koşucular için Atıştırmalık Konseptleri ve Yarım Maraton Eğitim
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Zihniniz sizi gerçekten koşu hedeflerinizden uzak tutan şeydir. O kadar hızlı veya uzaklara çalıştırma yeteneğiniz değil
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi
Koşmak, yemek yemek ve Instagram’dan çok daha fazla endişe Jan Bölüm 1
Koşmak, yemek yemek ve Instagram’dan çok daha fazla endişe Jan Bölüm 1
Merhaba! Instagram hikayelerimde koşmaktan beslenmeye, neden bu kadar gürültülü olduğuma (veya
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Basit SCABrokoli ışık tarifi takasları ile lloped patates. Sebzeli ev dostu yan yemek potluck tarifi
Yabancı Olmadan Önce – Kitap Değerlendirme Videosu
Yabancı Olmadan Önce – Kitap Değerlendirme Videosu
Yabancılar olmadan önce Renee Carlino Review tarafından benzer bir hikaye. Amazon’da sunulan kitabın sesli kitap değerlendirmesi, Kindl
⚡ Shareaholic tarafından
.