Merhaba! RER HQ’da Smoothie Haftası !! Süper hızlı ve sağlıklı 5 lezzetli smoothie tarifi paylaşıyorum. Her gün vurgulamak için farklı bir tarifim var!
Her smoothie, sağlıklı malzemelerin harika bir karışımı ile yapılır:
Yoğurt – Sizi dolu tutmak için protein ile dolu //
Meyve – smoothies’e lif ve tatlılık ekler //
Yulaf – Kan şekerinizi armadan size enerji verecek bir tam tahıllı karbonhidrat
Fındık – Öğle yemeğine kadar sizi doygun tutacak sağlıklı yağlar
Sprinkles – Makrolarınızdaki mutlu kotaya vurmak için
Bugün fıstık ezmesi ve jöle smoothie’nin tadını çıkarıyorum!
PB&J Smoothie tarifi:
İçindekiler:
1 – 6oz @Realcalifmilk Vanilya Yoğurt
1 su bardağı dondurulmuş meyveler
1/4 su bardağı hızlı aşçı yulaf
1 çay kaşığı şeker veya stevia
Buz ve su veya süt sıçraması
Talimatlar:
Tüm malzemeleri birleştirin. Blender’da iyice karıştırın.
Zevk almak!
İsteğe bağlı: Granola veya fındık ile üst.
Denerseniz bana bildirin!
@Runeatrepeat Instagram aracılığıyla
Soru: Hiç fıstık ezmesini bir smoothie’ye koydunuz mu?
Bu yazı #Realcaliforniamilk #Sponsored ile ortaklaşa
Bana çalışma kitabını gönder
39SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
39
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Yoğurt ile muz somun smoothie tarifi
Muz Nut Smoothie günün smoothie’si! Bu hafta her gün farklı bir smoothie tarifi paylaşıyorum ve bugünün
3 malzeme mocha smoothie
3 malzeme mocha smoothie
Gerçek Kaliforniya sütü, kahve buz küpleri ve yoğurt ile kolay mocha smoothie tarifi! BRE için bu sağlıklı sarsıntı tarifini deneyin
Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi
Yoğurt ve Sprinkles ile Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi
Gerçek Kaliforniya Süt Doğum Günü Pastası Smoothie tarifi. Protein yerine sütten protein ile sağlıklı ve kolay smoothie
Yoğurtlu 5 hızlı ve sağlıklı smoothie tarifleri (protein tozu gerekmez)
Yoğurtlu 5 hızlı ve sağlıklı smoothie tarifleri (protein tozu gerekmez)
Yoğurt ile smoothie tarifleri haftası. 5 sağlıklı smoothie tarifleri yoğurt ile dolu proteen protein tozu yemek hazırlığı
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Yeşil smoothie kase
3 içerik muz krep tarifi
3 içerik muz krep tarifi
Kolay 3 Malzem Muz Krep Tarifi. Bu hızlı kahvaltı tarifi, muhtemelen zaten Halaştığınız 3 malzemeye sahiptir.
⚡ Shareaholic tarafından
.