15:00 civarında aç oldum. Kaburgalarımla kalacak bir şey istedim, bu yüzden akşam yemeğine kadar bir süre alacağını anladım. Badem ezmesi ile yulaf ezmesi en iyi ve en çok doldurma seçimi olacağına karar verdim. İşe yaradı.
Pazartesi etsiz tutmak için bu TJ’nin Tofu’yu seçtim, ancak protein yüksekti.
En son videolarım
Maraton Eğitim Günü 6
Maraton Eğitim Günü 6. Blog Güncellemesi Çalıştırma.
Daha fazla video
0 saniye 1 dakika, 19 saniye
Sıradaki
Covid 19 antikor testi
05:19
Canlı
00:00
08:21
01:19
İşte beslenme istatistikleri – 5 porsiyon olması gerektiği gerçeği konusunda çok heyecanlı değilim, ancak geri kalanını seviyorum.
Ev yapımı bir PB teriyaki sosunun yanı sıra bir ton sebze ile pişirdim
Bir avuç fıstıkla süslenmiş.
Bunun benim tercih ettiğim yemek olduğuna inanıyorum! Yemek yerken, tüm tavayı kendim yemek istediğimi fark ettim. Çılgın tamamen kabul edilebilir düşünceler kafamla, “Bunu sadece bundan sonra pişirmeliyim…” gibi gitti.
Şimdi günüm çirkinleşiyor –
İyi arkadaşlarım üzerinde kötü bir etki olmakla suçlandım (ve fotoğrafımı çekme özgürlüğünü aldılar, böylece “hatırlayabilirim”…
Ben de biraz kardeşim üzerinde zayıf bir etkiye oldum. Bu, düşmeden birkaç dakika önce avokado ağacımıza tırmanmaya cesaret ettikten sonra onun bir fotoğrafı. Adil olmak gerekirse, ona yaparsa ona 3.00 dolar vereceğimi söyledim.
Daha önce sizin için kötü bir etkisi bile olabilirim. Yarım maraton koşmadan önce votka içtiğim zaman gibi. Bir kişi acıttı. Bunu yapma.
Ayrıca bir adamı tatmin ettiğim zamanla ilgili etkimi görmezden gelin ve üçüncü randevumuzda onunla büyük kanyona gitti. Bu kötü bitmiş olabilir.
Ama bu sefer – Ben kötü etkidir. Nutella’yı tekrar yaktı! O bağımlısı ve ben de bu kakao fındık iyiliğinin güçlerine karşı güçsüzüm.
Annemin yakında onunla takılmamı yasaklamasını umuyorum …
O zamana kadar kendimi tercih ettiğim animasyonun yanı sıra doğrudan kaşık dolusu Nutella ile rahatsız etmeliyim.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Kremalı kişniş soslu sac tava karides takoları
Basit karides tacos sayfası tava tarifi. Kişnişli Krem Soslu Hafif Karides Tacos Protein ile dolu ve tepesinde W.
Tam olarak kötü bir alışkanlık hack – 126
Tam olarak kötü bir alışkanlık hack – 126
Yemekten vazgeçme tekniği, aşırı yemeyi veya bir daha kötü alışkanlık. Diyet planını terk etmenize yardımcı olmak için en iyi sezgisel yeme ucu
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Pizza omlet tarifi-2 yolları
Sağlıklı kahvaltı pizza omlet tarifi düşük yağlı orijinal California mozzarella. Kahvaltı için yumurta kabuk pizza tarifi, lun
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli tarifi ile basit taraklı patates
Brokoli ışık tarifi takasları ile basit taraklı patates. Sebzeli ev dostu yan yemek potluck tarifi
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir günde ne yediğim – koşucular için
Bir Ru tarafından bir günlük videoda ne yiyorumnner. Bir gün kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar ne yediğim yemek günlüğü. artı
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız teriyaki kaseleri – yarış öncesi tarif
İmkansız burger Teriyaki koşucular için tarif. Yarım maraton koşmadan önce uzun koşu veya yarış öncesi akşam yemeği tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.